4連休4日目の今日は、久し振りのふれあい体育館で午前練習を行いました。

体験者とOGの参加もあり10人で、3時間と短い時間ですが元気良く声を出し、足を動かすことを意識して取り組みました。


アップ〜パス〜



足を使ってレシーブ〜
笑顔でカメラ目線のOGです (^^)








更に姿勢を意識してます。







横の動きを反復練習〜





給水中の一コマ〜


暑さが和らいだこともあり体力満タンです。
給水を終えるとすぐにサーブをやり出す体験ボーイ。
メンバーにも良い効果が出ていますね(^^)





チャンスサーブ〜
前後プレーヤーお互いの声掛けを特に意識しました。
これまで声を出す事に限界を作っていた体験女子が、この時弾けましたね〜(^^)
反対コートにいるコーチまで、周りの声に消される事なくしっかりと声が届くようになりました(^^)
終わって本人と話をすると、無意識？？？(^_^;)
やれば良い声を出せる事がわかりました！収穫です(^^)





スパイク〜


男子は強打スパイクを受けたくて受けたくて、グイグイ前に出ます(^^)



最後は6人入ってコート練習〜







あっという間に午前練習終了〜
活気ある半日練習となりました。週末も頑張りましょう！





さて、来週の練習予定です。
⚫︎9/26（土）9:00〜15:00 野口南小学校体育館
⚫︎9/27（日）9:00〜12:00 野口南小学校体育館