早いもので今年も残す所、あと１ヶ月となりました。
チームとしてはまだ活動出来ず少人数での練習が続いていますが、メンバーはしっかりと気持ちを持って頑張っています。
寒さに負けず、しっかりと練習を積んで新年を迎えましょう！

さて、12月度練習日は以下の通りです。
体験は随時ＯＫです。興味があれば来て下さいね～

【日程】
　●12/ 3（日） 12：00～16：00
　●12/ 9（土） 9：00～12：00
　●12/17（日） 12：00～16：00
　●12/23（土） 13：00～17：00
※予定は急遽変更する場合が御座います。その時は当ブログでご案内させて頂きます。

【場所】
　●順心リハビリテーションセンター体育館

  

今日は監督・コーチいます！

レシーブ練習～




監督の指導の基、一つ一つ修正しながら実践しています！




スパイク練習～








ツーマン～






午後練習終了～
２人という事もありますが、直ぐに体力が無くなり粗い息使いが響く練習となりました。一年前をついつい思い出してしまいます。（笑）
気持ちの面では、まだまだ向かっていく気持ちをうまく表現出来ない現状ですが、やり方が分からないだけでやろうとする思いを、監督・コーチは感じとっています。努力あるのみ！




  

土曜日は監督・コーチ不在だったので２人で自主練習となりました。

基礎体力作りをみっちりとやりました。








先週の復習となるレシーブ～トス～アタックに頑張ったようです。(^^)








しっかりと自主練習ができたようですね。
お父さんお母さんには、ご協力頂き有難う御座いました。



  

遅れましてのアップで～す。
11月19日（日）の午後練は、久々のふれあい体育館での練習でした。
なんだかとても懐かしく、ホームに帰ってきた感じで落ち着きますね～と監督と話ししてました。
さてこの日は２人練習。元気良くいきましょう～！

柔軟、アップをしっかりとやってから２人パスに移ります。




監督の指導を良く聞き実践していました。


レシーブ～トス～アタック～










午後練習終了～
この日はメンタルを少～し刺激する様な練習も織り交ぜながらの内容でした。
２人でも出来る練習はあります！気持ちを持って継続していきましょう！

さて１１月度の練習は自主練習日を含めて以下の２回です。興味があれば是非体験に来てくださいね。

　◆日時：１１／２５（土）　　９：００～１２：００　（自主練習）　
　◆場所：順心リハビリセンター体育館
　
　◆日時：１１／２６（日）　１３：００～１７：００　
　◆場所：加古川北防災ふれあいセンター




  

今日は午後練習～
天気の良い日でしたが吹く風は冷たく、冬の到来を感じさせられる一日でした。
そんな中、午前の練習試合を終えた中学生達が駆けつけてくれたので途中から５人で練習が出来ました。
前回体験に来た子もやる気で来てくれました。




前後の動き、左右の動きを確認しながらレシーブ～




中学生には低いネットですが、アタッカーにとって必要な気持ちが何か！小学生に示してもらえました。ありがとう！










午後練習終了～
少しずつですが表情に行動に変化が出始めています。一つ一つ吸収しながら日々成長して欲しいですね。期待です。。
今日も中学生が手伝いに来てくれました。自分達も練習に勉強に忙しいはずですが、自ら時間を割いて来てくれる事にとても感謝しています。ありがとう！
  

午後練習開始～

今日はいつもの２人に加え体験で２人が来て４人での練習となりました。

ランニング～


体験の２人はボールに慣れる所から始めます。






左右・前後の動きをボールキャッチからじっくりとやりました。


レシーブ～




しっかりとサーブが狙って打てる様に！



練習終了～

今日は２人の体験者が来てくれました。
練習終盤ではしっかり声を出し、少しずつでもレシーブができるようになってきて、出来る事の嬉しさ喜びを実感したのでないでしょうか。

Ｂｉｔｓではバレーは勿論ですが、声を出すことの大切さを一人ひとりが理解し、実践していく事を基本として取り組んでいます。


さて、次回の練習は以下の通りです。ご参加お待ちしております。
　
　　◆日時：１１／１２（日）１２：００～１６：００
　　　 場所：稲美町立農村環境改善センター
　　
　　◆日時：１１／１９（日）１３：００～１７：００
　　　 場所：ふれあい（加古川北防災ふれあいセンター）　　


　












  

午前練習～
今日コーチは息子の試合応援のためお休みです。高校では今日から春高バレー兵庫県予選がスタートしました。息子のいる神港学園バレー部も２回戦を勝利し明日に繋げました！明日も応援行きますよ～！(^^)/
ということで、監督から丁寧に指導して頂きました。











基本をしっかりと、声の出し方、動き方、力を入れる所抜く所、挨拶の仕方まで、時間を掛けて丁寧な指導がありました。
監督有難う御座いました。

午前練習終了～

日曜日の練習には、新たな体験者が来るようで楽しみですね～

体験はいつでも可能なので、気軽に来てくださいね～