今日も一日練習でした。

午前はホーム体育館、午後は場所を移しふれあい体育館でガッツリやりました。



アップやパスの重要性を改めて説明しました。



レシーブ〜









ミート〜






続いて助走を付けて〜










3年女子はコーチと特練〜




サーブ〜

コーチからも指導がありました。



妹ちゃんもサーブをやりたいと監督に志願してきました。


なので、

お姉ちゃんと一緒にサーブ練習しました。
3年のお姉ちゃんはフローターサーブを始めた所でしたが、数本決めていました。やる気がすごい！




ポジション別に確認しました。
やる気満々の妹ちゃんがボール渡しをしてくれました。







午前練習終了〜
片付けを手伝ってくれる弟くんでした。


場所移動〜


午後も頑張りました！






動きを確認しながらコート練習






3年女子もフローターで頑張ってます。


こちらはBits 3人娘！



セッター超特訓！




試合形式で数セットやりました。







一日練習終了〜


今日の初！
⚫︎3年女子のフローターサーブが入った。
⚫︎5年女子が監督にボール出し志願してきた。
⚫︎妹ちゃんがサイドハンドサーブで4m位置から入った。