今日は午前中ホーム体育館、午後は農村センターで一日練習に取り組みました。

メンバー8人に加え、午前中のみOG2人が体を動かしに来てくれました。

メンバーには今日も一日"声"を意識した取り組みとなりました。




柔軟、アップからしっかりと取り組める選手になれる様、実践していきましょう！



レシーブ〜








ミート〜



スパイク〜





午前練習終了〜



場所を農村に移して昼食〜


昼食後メンバーでゲームをやってました〜



午後は7人で頑張りました！



八の字レシーブもだいぶん、声、動き、が出てきました。
まだまだ継続していきます。





しかし、
一日の中でも気持ちの波がまだまだ大きく、フリーズの時間があります！

一度潜ると浮かび上がるまでに時間がかかるメンバー達！

それでも浮かび上がって来れるよう、あれこれ意識付けをおこない、

なんとかコートに戻ってきて、練習再開〜！
気合い入れました！(^.^)





繰り返し繰り返し！



経験浅い3年女子と4年男子も、スパイクレシーブを頑張っていました。



サーブ〜



弟君は一日元気でした〜(^^)






一日練習終了〜
一生懸命に取り組む事を積み重ねて、個々の、チームの、成長へと繋げていこう！